|
🤪🤪🤪
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1375 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 39,90g | Hh: 210,04g.
Aamiainen: Leibniz Butterkeks. Lounas: Rapsöl, Speckwürfel, Nudeln (Gekocht), Tillman's Toasty Schinkenfleisch. Päivällinen: Erdbeeren, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Maggi Würzpaste für Sweet Chili. Välipalat/Muut: Saskia Vitaminwasser Reload, Kölln Knusper Schoko-Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|