Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
890 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 60,29g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Dulano Kochschinken, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Яйцо Куриное, Яблоко. Päivällinen: Яблоко, Dulano Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|