Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1157 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 68,68g | Hh: 132,72g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Manzana, La Fête Chocolate Leche, Café cortado. Lounas: 森永乳業 杏仁豆腐, Sopraval Albondigas de Pavo, Super Cerdo Medallones Lomo Centro con Champiñones y Especias, Puré de Papa, Pollo (Apanado y Frito), Roast Beef. Päivällinen: Café cortado, La Fête Bombones, San Francisco Helado Cookies & Cream, Uva, Hellmann's Ketchup Light, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arroz Blanco, Trendy Helado de Agua. Välipalat/Muut: Ambrosoli Full Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|