|
triste porém nunca é tarde para correr atrás do prejuízo, bora começar do zero novamente
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
485 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 23,81g | Hh: 42,76g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Integral, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Ovo Mexido, Visconti Torrada Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|