Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1195 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 74,73g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated) , Kraft Kraft Dinner Original, Chicken. Päivällinen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Cooked Spinach (from Fresh), Coleslaw , Kraft Coleslaw Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookies , Tea with Milk and Sugar, Cucumber (with Peel) , Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|