Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1287 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 46,54g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Billa Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Сливочный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лапша Удон (Вареная), Шато Тамань Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derzkayaaaaa
|