Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1258 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 55,68g | Hh: 184,73g.
Aamiainen: Wick Hustenbonbon, Corny Schoko-Banane, Clever Multivitamin. Lounas: Ayran, Chicken Döner. Päivällinen: Mischbrot, Spiegelei. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|