Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
110,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
667 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 17,64g | Hh: 60,04g.
Aamiainen: Kraft Mayo with Olive Oil, Tillamook Pepper Jack Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser). Välipalat/Muut: Trader Joe's Sesame Sticks. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|