Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
172 kcal
|
Rasva: 9,05g | Prot: 15,28g | Hh: 8,00g.
Aamiainen: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|