Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1029 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 61,84g | Hh: 110,56g.
Lounas: Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari), Sashimi de Salmão. Päivällinen: Dalena Farofa de Mandioca Dalena Apimentada, Massa Leve Escondidinho De Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|