Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1849 kcal
|
Rasva: 102,83g | Prot: 110,15g | Hh: 121,82g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Päivällinen: Варенье, Винегрет, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Творог 9%. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|