Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 134,31g | Hh: 48,25g.
Aamiainen: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Safeway Whole Roasted Chicken, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Bacon. Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Välipalat/Muut: Strawberries, Mangos, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|