Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
591 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 40,01g | Hh: 53,31g.
Aamiainen: Leche de Almendras. Lounas: Lechuga, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Bimbo Pan Pita Integral, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: D'Onofrio Dolcetto Lúcuma, Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|