Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1623 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 89,33g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Клюквенный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вино Пино Гри (Grigio), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кофе с Молоком, Компот, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь, Киты Еды Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Я Люблю Готовить Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|