Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1795 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 126,01g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lounas: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Päivällinen: Котлета Куриная, Помидоры, Гречка. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|