Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2644 kcal
|
Rasva: 114,06g | Prot: 211,26g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Lounas: Harzer Harzer Käse, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei. Päivällinen: Böklunder Wienerle, Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero, Rum, Indian Tonic Zero, Gin. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|