Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1395 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 84,19g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша. Lounas: Карат Violette Cream Cheese, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, У Палыча Салат Крабовый, Гармония Сметана 20%. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Snaq Fabriq Snaqer, SPAR Овощи Гриль на Углях, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|