Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1505 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 71,49g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Lounas: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Сыробогатов Сыр Эдам, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|