Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1262 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 63,43g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Яичная Лапша (Приготовленная), Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Лук, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prutik0304
|