Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2014
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 86,17g | Hh: 283,18g.
Aamiainen: Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Líquido Morango Banana, Pão Branco, Pingo Doce Crackers. Lounas: Açúcar Granulado, Sopa de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|