Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 77,52g | Hh: 170,38g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Aldi Nord Lachsforelle, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Lounas: Milsani Creme Fraiche, Lidl Rote Linsen und Chili Suppe. Päivällinen: Kuemmerling Kräuterlikör, Lidl Rote Linsen und Chili Suppe. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Grießbrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|