Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
929 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 52,71g | Hh: 38,93g.
Lounas: Giurwalakia. Päivällinen: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Bresso Kräuter der Provence, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Giurwalakia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|