Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1120 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 43,58g | Hh: 92,83g.
Aamiainen: Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия, De Luxe Крем-Сыр, Класс Багет Гречневый, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лаваш, Мойва Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|