Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1217 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 42,39g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Кофе 1, Останкино Сервелат Зернистый, Коровкино Плавленый Сыр Невский , Алтайские Закрома Хлеб. Lounas: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Алтайские Закрома Хлеб, Сметана 20%, Суп из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|