Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1726 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 89,86g | Hh: 191,65g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Тунгутун Красная Икра, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Гренки Домашние, Чай, Пирог с Рыбой, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Gold Food Финики Сушеные, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Летний, Чай. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт Кисломолочный , Кофе с Сахаром, Сахар, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булочка Ванильная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Шарлиз Халва в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|