Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1369 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 119,54g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Montarell Камамбер, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бульон От Куриных Сердечек, Бульон От Куриных Желудочков. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|