Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2775 kcal
|
Rasva: 154,78g | Prot: 88,80g | Hh: 257,81g.
Aamiainen: Ермолино Наполеон, Батон, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница. Lounas: Хлеб Черный, Milky Way Шоколадный Батончик, Мираторг Ангус Бургер. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Вареное Яйцо, Батон. Välipalat/Muut: Milka Wholenut Caramel, Грецкие Орехи, Банан, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|