Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1604 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 71,35g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Колос Хлеб, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Куриные Котлеты в Духовке, SPAR Овощи на Пару. Välipalat/Muut: О'кей Пастила Ванильная, Впечатление Панакотта с Клубникой , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|