Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1751 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 53,34g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лента Хлеб Чиабата, Приготовленные Баклажаны, Чай. Lounas: Ашан Слойка с Сыром, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Банан. Päivällinen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|