Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1229 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 30,07g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко, Сметана , Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой. Päivällinen: МКС Молоко 3,2%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|