|
Man kann sein Glück halt nicht erzwingen!
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1445 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 51,26g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Rasting Kochmettwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Lounas: Milbona Joghurt 0,1%, MCC: Apfelmus, Normaler Kaffee. Päivällinen: Cucina Amarena Kirschen, Spitzkohl mit "Resten vom Grill", Ehrmann Grand Dessert Grieß, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: SodaStream Zitrone-Limette, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|