Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1602 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 129,22g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Яйцо Куриное, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Кешью, Каждый День Курага, Бразильские Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Бондюэль Кукуруза , Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия, Кешью, Fine Life Слива Замороженная, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|