Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1908 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 56,71g | Hh: 189,79g.
Aamiainen: Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Ener Bio Omega 3 Öl, Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Banane, Kartoffeln, Milfina Butter. Päivällinen: Ja! Putenbrustfilet, Lidl Cashewkerne, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|