|
Что за +0,1?!?!? Баба Яга - против! (((((((
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 36,74g | Prot: 75,73g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lounas: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Päivällinen: Треска Запеченная в Фольге, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Яблоко Голден, Банан. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 50 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|