Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2020 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 89,70g | Hh: 218,69g.
Aamiainen: Ei, Butter, Cappuccino, Leerdammer Delacrème, Bauernbrot, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt. Lounas: Cucina Parmesan , Gemischter Salat, Meyer Menü Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Rührei. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Zucker, Erdbeeren, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|