Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1179 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 54,14g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Кофе, Яичница, Artfruit Авокадо , Unagrande Robiola, Круассан. Lounas: Kotanyi Лук Жареный, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Мираторг Сухиничи Курица, Виноград, Сливы, Кофе, Банан, Natur Foods Миндаль , Семушка Кешью Сушеный, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Биойогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|