|
ура, хоть какой-то сдвиг🙈
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1111 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 44,05g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Капучино, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Апельсин, Danone Творожный Сыр Классический 60%, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|