Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1566 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 81,73g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Геркулес Традиционный . Päivällinen: Лента Перец Фаршированный Рисом, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Fito Forma Сироп без Сахара, Северная Долина Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|