Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1390 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 59,70g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Багет, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Котлета Свиная, Хлеб, Сметана , Борщ Украинский, Своя Линия Вафли Артек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре. Päivällinen: Вафли, Вафли, Холодец, Багет. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|