Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1033 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 52,44g | Hh: 59,27g.
Lounas: Cucina Pizzabrot, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl. Päivällinen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Arancini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|