Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
3331 kcal
|
Rasva: 157,34g | Prot: 86,72g | Hh: 387,22g.
Aamiainen: Паштет, Белый Хлеб, Roshen Наполеон Класичний, Чай с Лимоном. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Торт Наполеон, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|