Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1139 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 79,25g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Первым Делом Хлеб Дарницкий, Michelangelo Сыр Риккота, Ананас. Lounas: Мёд, Ананас, Лента Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|