Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 94,51g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Вятушка Творог 3%, Вятушка Сметана 18%. Lounas: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Вятушка Творог 3%, Вятушка Сметана 18%. Päivällinen: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Подосиновики, Гречка, Горбуша, Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|