Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
892 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 50,47g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Яблоко, Boombar Печенье Кокос, Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Президент Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Ролл с Курицей. Päivällinen: Bite Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|