Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 95,53g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Жареное Яйцо, Горошек Консервированный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|