Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1244 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 100,14g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, МакКофе Кофе 3В1, Магнит Хлеб "Чиабатта Бездрожжевая" , Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Красная Цена Молоко 1,5%, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи, Bonvida Гавайская Смесь. Päivällinen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабаевский Шоколад Горький, Красная Цена Молоко 1,5%, Растительное Масло, Лента Судак Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alevtina124
|