|
Возвращаюсь к сбалансированную питании
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1701 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 112,21g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, JLC Творог 5%. Lounas: Петрушка, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Кабачок, Баклажан, Куриная Грудка, Увелка Булгур . Päivällinen: Морковь, Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка, Увелка Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|