Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
722 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 22,61g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: No Wonder Magische Kohlsuppe, Siebenstern Selleriesalat, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Päivällinen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Välipalat/Muut: Kohlsuppe, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, REWE Selleriesalat , Wasser (in Flaschen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|