Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
486 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 26,33g | Hh: 48,42g.
Aamiainen: Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Lieken Urkorn Eiweißbrot, Schwartau Aprikose Samt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, REWE American Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|