Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
343 kcal
|
Rasva: 6,54g | Prot: 27,44g | Hh: 42,86g.
Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Päivällinen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
|
752 kcal
|
Harjoitus:
за день - 12 tuntia, Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 11 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|